喝热水的方法

在office没水机，所以每次要喝水都是要煲水。问题是要等热水凉就等了很长世间，后来发现一方法就是自己水壶还有一半水的时候就要装水了。 因为冷的水加热水变温水去所以可以马上喝了。当你喝到一半的时候水凉了，所以新的热水又可以放进水壶再喝了。

这个道理也可以用在很多地方，比如我刚刚发现这份工作的压力和繁忙让我的血压高了起来，但是还不是真真高血压。如果在这样下去可能就会高血压了，所以决定不做了。健康没有了就什么也不是， 就算赚到了很多钱也没机会享受了。

我选择健康然后钱慢慢赚没关系，重要的是健康。人生里没了健康什么浮云也是假的。

健康就好象水壶里的水，不要等到没有了才来补回。。要注意在水喝完之前就好添热水了，不然倒最后没水喝。

故事好像讲的很不关联。。。哈哈。 没关系啦，就是要分享健康重要过钱，不要为了钱而去伤害健康。所以总结是我不要改变工作环境了，不要在呆下去来伤害自己的健康。。用了3个半的时间来适应，但是身体告诉了我我是不适合这里。

这几天都晕晕，血压高。医生看着我讲你需要减肥和运动不然后果不堪设想。。。哈哈。所以现在的目标就是瘦身75 kg目标，现在是90.2kg. 除了饮食，运动还有生活作息也要改变了。

多几天应该会交信了。。未来又会是怎样？？我不知道，但是我肯定有健康就有快乐！！