NSP

今天参于Ride With CM驱脚车环岛(80KM), 用了2小时35分钟. 比起预期中的好呀, 我想应该3小时多才能完成呀.(上次一个人环岛(70KM)也用了3小时了)体会到一些道理: 在竞争(比较)中就能把自己的潜能发挥到跟高的境界 (要时常挑战自己) 要知道目标在那里,然后明白自己有多少能力, 如要跑五十公里和一百公里的方法是不一样的. 不然半途就没能量了:). (知己知彼,百战百胜) 在半路时遇到一个很强的 脚车友肌肉 抽筋,然后就停下来帮他一下. 哈哈...然后他就说因为做爱太多所以会抽筋...哈哈哈, 我一直在笑.. (emm...我想有这个可能的..不然你看那些运动员要比赛前都禁欲.)

心想没有 捐血应该可以完成挑战! 哈哈, 人算不如天算!! 一开始2 个小时就"飞了出脚车"--> 7am. (图一) 以为应该是不能完成175KM 挑战了, 哈哈.但是最后完成了175KM 挑战, 5pm 到Raub. (10 个小时流血中完成) (图一):脸色白白(晕了一阵) 到了大路(10am),这条路是还没完成的高速公路 所以没车. 11am, 休息时间!!! 蓝天碧云! 美吧!! 下午tea time, ice kacang !! on the way to Raub yahooo!! 到达酒店了! completed first day mission. give out second day 200KM mission. haha, i am already very pain!!