NSP

Next Saturday is the time for me to complete one of my 2009 target, that is cycling from Penang island to Cameron Highland. Yesterday just received the SMS from my friend, we are going to cycling to cameron by 17 Jan 2009, estimate distance is 245KM (simpan pulai) or from Tapah 300KM. ha ha.. again this is the "big fun" for my cycling plan!! Ok, i guess this cycling trip will over 12 hour. so we need to ready the head and back light. Really cannot imagine the feeling at night cycling on the way up to Cameron !!! cold ? tired? fun? ha ha..what is my feeling now is --> excited!! i want reduced 1KG from this trip!! ha ha... i think this should be not a problem!! go go go ok , i will share out the photo after the trip!! :) wish me good luck!!

三天的路程 465KM 轻轻松松的完成了 , 应该是一开始脑海里想 ” 我要完成 ”!!! 哈哈 , 果然心想事成 ! Kajang->Bahau->K.Rompin->Kuantan 3 day , with 465KM Bike- Mountain Bike (Trek 4400) Day 1- 131.3km (~ around 5 hours) Day 2 - 178.0Km (~ around 7 hours ++ ) Day 3 - 155.7Km (completed 5 hour 11 minute) 三天的路程不是学了騎腳踏 車而已 , 而又上了几堂人生课 . 学了很多 : 1. 有时侯你觉得那是对人好, 但是不一定那个人觉得是好的 !!! 所以学会了需要沟通 !( 一开始会很不爽的 , 哈哈 … ) 2. 领导者须能影响 / 说服人 !( 比如 : 去那里吃，吃什么 ) 3. 学游戏规则 , 不然就当傻瓜 !( 当傻瓜感觉还好 , 哈哈 )

上个星期, 朋友问我要不要騎腳踏車從kajang to Kuantan (29/08/2008 --> 31/08/2008) !!! 心想: 不要啦, 还没有心里准备.打算推了. 但是另外两个朋友say OK!!! 哈哈, 而我就跟大队去!!! 会去的原因是: 因为单身 : 哈哈, 因为看到朋友要去还须更女朋友安排时间. (因为单身所以好好利用单身) 因为没读书: 趁还没读master所以好好利用空闲机会 因为体能还好: 近两年做很多运动, 所以打算挑战自己! 因为不让青春流白!!!! we want color!!! ha ha 因为可以让我更苗條!!! 哈哈哈(目标: 3KG )

心想没有 捐血应该可以完成挑战! 哈哈, 人算不如天算!! 一开始2 个小时就"飞了出脚车"--> 7am. (图一) 以为应该是不能完成175KM 挑战了, 哈哈.但是最后完成了175KM 挑战, 5pm 到Raub. (10 个小时流血中完成) (图一):脸色白白(晕了一阵) 到了大路(10am),这条路是还没完成的高速公路 所以没车. 11am, 休息时间!!! 蓝天碧云! 美吧!! 下午tea time, ice kacang !! on the way to Raub yahooo!! 到达酒店了! completed first day mission. give out second day 200KM mission. haha, i am already very pain!!