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背部的痛影响了我几个星期到现在还没完全康复，看过一次的中医但是效果不是很好。 继续做拉筋动作希望快快回复正常。 上个星期开始比较多的运动，然后足踝又开始痛了。。。还搞不清楚是什么问题，这几个月运动多点右足踝就会痛。 看来减体重，吃的方面就少肉（尿酸少的食物），游泳和瑜伽，应该会帮到。

509这一天，国家换政府了。。出乎意料的很顺利交替没什么动荡的事情发生，看来国家人民对政治开始比较成熟了。 年轻一代开始注意到政治的东西，但是从面子书看年轻一代的发言真的是很火辣然后有点霸道的感觉。。。年轻人的事就顺其自然自己发展吧。 国家的经济这一部分个人举得马来西亚就快可以发光了，老马找了一堆智慧老人做军师而且对经济，金融， 银行， 商业都很有经验。 所以很快就可以看到欣欣向荣的大马但是如果是金融风暴的出现管你国家多强也是会伤到但是很快就可以恢复的。 哈哈哈，马币强起来那就是说我在新加坡的工钱变相少了。。。没关系啦，反正都没把钱换回马币当着做置产风险管理吧。还有回马生活是我的最终目标，所以马币强起来对我而言是件好事哦。 当然新币对其他国家也可以很强的。 明天第一天股市从开，新政府开工然后就可以很多新的政策开始实行。。。太期待了，紧张过看连续剧。。。 很开心看到这样的一个新局面，最后把治安搞好来那样就可以让人民安居乐业！！马来西亚万岁！！