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今年的其中一个目标是写12篇 blog , 背后原因是什么？自己也搞不清楚，10多年前开始写是因为想要学习拼音输入法然后就演变成记录生活。到现在我觉得还是记录生活和分享心得给未来的自己和认识自己多一点。 另外一个目标：每个星期写下1个感恩事件也是这几年年度目标清单里但是就是懒，简单的目标也不达标。哈哈，今年就直接每个月写一次那就直接可以完成两个目标吧。 一月： 1.可以提早回家过年（谢谢公司给的便利） 2.恩大姐在我们回家期间多次为我们买早晚餐，让生活更温馨 好处多多的感恩修炼: 1. 提升心理健康：通过专注于感恩，人们可以培养积极的心态和情绪，减轻压力和焦虑，增强幸福感和满足感。 2. 增进人际关系：感恩是一种积极的情感表达方式，当我们感激他人时，有助于增进人际关系、加强人与人之间的联系和信任。 3. 增强自我意识：每周写下感恩事件可以促使人们更深入地思考并感悟生活中的美好之处，从而提升自我意识和情感智慧。 4. 培养乐观态度：经常回顾和记录感恩事件，可以训练人们看待生活的积极面，从而培养乐观态度和对未来的希望。 5. 提高生活满意度：通过感恩实践，人们更能够专注于生活中美好的方面，从而提高对生活的满意度和幸福感。 总之，每周写下一件感恩事件不仅可以改善个人的心理健康和幸福感，还可以促进积极的人际关系和提升生活质量。

很快的看过去一年的目标，惨不忍睹。。。哈哈，最大原因就是“网上游戏“。感觉有点后悔浪费青春在不是很又价值的地方，但是要戒掉游戏的瘾需要点时间毕竟这已经变成习惯了。 投资这部分也是很糟糕，亏很多因为太过自信。。。哈哈，还是等待奇迹发生，等多五年吧。 觉得自己好像个白痴，亏了那么多年在股市但是还坚持股市是能赚钱的地方。。。。 幸好有老婆爱我（老婆写的） 》》 娶了一个年轻貌美+智慧双全的老婆是我很大成就，好吧那过去一年的目标算及格了。哈哈哈自我安慰。 2023 需要努力赚多点钱，靠近退休的日子不久了。  需要加紧准备多点被动收入来养家过活了。  另外一个比较重要的事情就是健康，痛风这回事情需要加紧处理不然收尾就很长。

话说要开始运动，就幸运的染上了Covid然后就继续在家两个星期然后痛风又来接班就这样又休息休息了快一个月。 人生就是人算不如天算，重要的是保持心情愉快。 接下来应该可以开始回复比较轻松的运动比如日行一万步，然后看情况之后就可以开始骑脚车。。 后续。。。去走了一万步隔天痛风又回来。。。继续吃药，继续观察到底人生发生了什么事情。 过去三个月痛的太常了， 需要去验一下尿酸到底又多高呢。 好累，人一胖起来很多问题就来。需要认真的对待饮食和养生，不然后半生这个身体就不能行走自如了 痛风刚要恢复然后喉咙又发炎了。。。到底发生了什么事？ 哈哈，刚觉这段日子好霉哦。

 过去的一个月连续发生了很多关于脚痛的事情（ 痛风，不知道原因的脚跟痛 ）所以行走很不方便，之后最近又不小心食物中毒（呕了两次，泻肚子一次然后就没事了）但是就引起了湿疹（还是风疹也不清楚）幸运的是一个星期后都恢复正常了。 身体开始警告我了，还不好好养生的话陆陆续续还会给我发”身理讯息“了。 自从家乡回来体重失控都是饮食引起就是不停的吃碳水（米饭，面条， 面包）还有就是突然吃了很多甜食巧克力，奶茶，零食 ，汽水。  脚痛就不能运动，不能运动就越来越肥就越来越多事情发生。。。恶性循环。。。我不要这样的生活阿！！！ 动起来！！开始： 开始低碳饮食 不能跑就先走和骑脚车来代替 瑜伽两次 per week 就简单的计划先，太多计划会分心。哈哈。 

过去两个月回家乡在家里工作然后就趁机收拾家里和结婚的事情，就一个字“累”。先说一下要收拾父母亲的遗物虽然爸爸走了10年还是有很多东西留着，一来是懒二来是有些东西不舍得丢。 自己的二三十年的东西也不少，收拾的都是回忆但是需要多点空间来收新的东西所以旧的还是拍了照之后就丢了。 书，记录纸，衣服，活动纪念品， 生日礼物，新年卡片。。。。看了又看终于丢了大约30~40%了吧。 以后再继续丢好了。 至于有些父母亲的东西姐姐不舍得丢的就继续收起来，要处理这些大家共同回忆的东西的确有点难。。。太累了不处理先了，等另外一个姐姐来处理好了。  拍婚纱照，注册结婚，订酒席总算搞好了，下半场就等明年继续搞了。  还有就算现在的工作要放个假都难，两个月尽量的拿假终于拿到5天不是连假那种。过去两年疫情关系没拿的假都是收着收着都用不完，然后如果今年拿不完的话就报废了。。。拿的话工作就没人做，不拿的话就报废。 这几个月要开始找后备的人不然假期是拿不到去旅行了， 哈哈不然就直接找份新工可以拿假期的。  回家生活两个月体重加了6公斤，就是吃了很多碳水（福建面，饭类-印度饭，鸡饭 ， 炒果条 ，西餐，韩国，日本餐,等等）回到新加坡又开始要减少碳水和运动了。 发现家乡的生活通膨太厉害了，感觉生活越来越难了。 还是努力做工收点钱起来回家过日子。

看着家人在讨论新年团聚的时候煮什么吃，突然感觉到想念家人的那种思念。两个农历新年没回家了，虽然父母亲已不在但是还是偶尔会想见一下兄弟姐妹，朋友。（这种感觉很少出现，可能两年得时间太长了。。。所以会突然出现这种感觉） 女朋友是个感情很细腻的人所以应该想念家人的那份思念应该很悲伤，很感谢她不顾一切的离乡背井来新加坡和我一起生活工作而需要面对那种思念的痛苦。 过来新加坡工作好处是可以让生活过的比较好点，但是就要面对离乡背井的那种思念。。。生活就是这样无论什么决定，选择都有好VS坏（得到VS失去）的一面如果一味选择专注在失去那个部分人生大多数时间都是在痛苦中活着。如果有那种能感恩的态度来谢谢我们所拥有的那么天天都是好天。 成家之后是时候决定未来的生活去处，本身我就很随性的那里都可以好好的生活但是就要看一下身边的人希望去那里我就去那里。有钱可以有钱的花法，赚少钱也是可以有少钱的生活法重要的活的开心。就是那句有舍必有得，看着好得方面来过生活那就比较开心。　 好咯多几天就农历新年了，祝大家团员相聚快了和身体健康。

 过去一两个星期一直看着亏钱的股票心理很不好过。。。哈哈哈，纸上的亏看来一次过亏多过去10多年赚的可能还倒贴。记得一晚看着看着差点睡不着然后快快转换目标去看一下书和玩游戏。 美股真的浮动很大，之所以会亏那么多（靠近50%）只因是有信心咯。 这家股票就是现在服务着的公司，看见公司的生意一直在成长然后管理层也做到很用信心所以就投资了自己在这公司赚到的工钱进去了。  从USD12 一直买到 USD6 ,开始犹豫这家公司还能没有？？ 虽说是成长但是看到把股票分给员工和管理层当奖励的时候开始怀疑是公司的高层赚但是股东就没什么油水呢？  现在大环境科技股都大跌所以昨天新低又买了一点来收，希望两三年后看的结果最后变成我的退休基金就好。每个月买点 最坏打算就是收个几年年看一下剩下多少钱。。。。 看到亏那么多钱，如果拿来花那种感觉不知道几爽。应该拿点钱来对身边的人好一点，可能这种投资比投资在股票的效果（满足感）更好呢。