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have some chance is infrom me for a year ++, but i never take it serious to think about it. Just now just know , the chance is expire.... Sudenlly fell litter bit feeling not well, because the possible chance is gone. But until now i also not clear about my self, is it the chance is what i want? why i cannot give my self the clear answer about it ??? emm...ok , i need to make my mind clear if next chance is coming i need to make decision fast fast....hi hi, ok, let me set my target plan more detail and clear so i can move faster... Current main target is 80KG by end of the year. (currently around 85KG kua!!!) Have a hehtly life--> Drink 2.5 liter above water, sleep before 11:30pm, excersice minimun 3 tiem perweek. hi hi, other great plan share next round.

旁觀者效應 最近常聽說有女性朋友在公車上遭到性騷擾，勇敢抵抗並大聲呼救，車上的人卻冷 眼旁觀，沒人願意上前制伏性騷擾者。 先別急著對這社會感到失望 ...讓我告訴妳為什麼 ... 1964年3月，在紐約的克尤公園發生了一起震驚全美的謀殺案。 一位年輕的酒吧女經理， 在凌晨3點回家的途中，被一不相識的男性殺人狂殺死。 這名男子作案時間長達半個小時，當時，住在公園附近公寓裡的住戶中，有 38人看 到或聽到女經理被刺的情形和反覆的呼救聲， 但無人伸出援手，也沒有人及時打電 話報警。 直至最後才有一名鄰居打電話給警察，警察在兩分鐘內抵達，但該名女子已氣絕身 亡，歹徒也早已駕車逃逸。事後，美國大小媒體同聲譴責紐約人的異化與冷漠。 1968 年美國紐約兩名心理學家， John Darley及Bibb Latane經過一系列研究，對這 種冷漠的現象有了詮釋，他們稱它為"旁觀者效應"(bystander effect)。 旁觀者效應簡單的說就是： 人對於緊急事態的反應，在只有自己時，與在場有其他人時，有很大的不同。 當有其它他人在場時，個體會抑制利他 ( 協助他人)的行為。 有研究證明，當有他人需要幫助時，如果受試者認為自己是唯一的旁觀者，有百分之 八十五的人會立刻前去幫助對方。 若受試者認為除了自己之外，還有另一個人也知情，則前去救援的比率就降至百分之 六十二。 最令人驚訝的是當受試者認為還有其它四名受試者也聽到時，會伸出援手的比率更降 至百分之三十一。 他們認為之所以會有旁觀者效應出現，主要是當旁觀者出現時，會導致利他責任分散 （diffusion of responsibility）的效果。 即個體不清楚到底誰應該採取行動。 幫助人的責任被擴散到每個旁觀者身上，這樣每一個人都減少了幫助的責任，容易造 成等待別人去幫助或互相推諉的情況。 此外也有人解釋為： 在任何緊急事態中，為了作出反應，就必須把自己正在做的事情停下來，去從事某種 不尋常的、沒有預料到的、超出常規的行為。 在單個人時，他可以毫不猶豫地採取行動，但由於其他人的在場，他會比較冷靜，觀 察一下其他人的反應，以免舉止失措而受到嘲笑。 其實在台灣發生旁觀者效應的事件也不少，最著名的就是八掌溪事件了，圍觀的群眾 上百名，案發時間也相當長，但最後國人眼睜睜在Live直播下，看到受困的四個人...

Yeah...Finally i completed the Penang Bridge run in 2 and the half hour (22.3KM) . hi hi hi, almost 90% is run. Let me show you my medal and certificate. Feel so great, because from the last one month training i can archive my target. Before start the training, i event run 20 minute also feel hard for me. But after 1 month training , all the impossible become possible. From 1 round dam to 5 round dam, from 20 minute to 2 and the half hour.......Yeah.....i did it. 3 The feeling moment the run: see some people cut over me, then i still maintain my speed not increase it to fight with them. (Because i know my target is different with them, if i really go to fight for that short distance may be i am unable to hit my target) Every time cut the people, i feel great because with the consistency of my speed i take over one by one. (some is the previous take over me, from this moral i learn we need to have clear target and stay focus and consistency toward our Goal) Want to stop at the middle of...

皮格马利翁期望效应 　　人们通常用这样来形象地说明皮格马利翁效应："说你行，你就行；说你不行，你就不行"。要想使一个人发展更好，就应该给他传递积极的期望。期望对于人的行为的巨大影响。积极的期望促使人们向好的方向发展，消极的期望则使人向坏的方向发展　　研究人员提供给一个学校一些学生名单，并告诉校方，他们通过一项测试发现，该校有几名天才学生，只不过尚未在学习中表现出来。其实，这是从学生的名单中随意抽取出来的几个人。有趣的是，在学年末的测试中，这些学生的学习成绩的确比其它学生高出很多。研究者认为，这就是由于教师期望的影响。由于教师认为这个学生是天才，因而寄予他更大的期望，在上课时给予他更多的关注，通过各种方式向他传达"你很优秀"的信息，学生感受到教师的关注，因而产生一种激励作用，学习时加倍努力，因而取得了好成绩。　　与此实验相反，对少年犯罪儿童的研究表明，许多孩子成为少年犯的原因之一，就在于不良期望的影响。他们因为在小时候偶尔犯过的错误而被贴上了"不良少年"的标签，这种消极的期望引导着孩子们，使他们也越来越相信自己就是"不良少年"，最终走向犯罪的深渊。　　由此可见，积极期望对人的行为的影响有多大，相反消极的不良期望对人行为的影响也不容置疑。

Today is first day of 2007, before start the new year I want to review what happen in my last year. So I can learn from pass or do some enhancement on the New Year. Year 2006, a lot good experience happens in my life for this year. Example: First time take airplane, get converted as permanent worker for my recent company, learn a lot new knowledge, first time step on the snow and etc. March - after 15 month as contract worker, finally have chance to become a system engineer as the permanent worker for my recent company. Actually this position is my next step after step in to this company, who knows I can safe one step and directly go to this step. At the moment I accept this offer, I still think I am dreaming or not. Because my English communication is not so perfect for me, is hard to communicate with my US teammate. Anyway, thanks to my manager and current teammate to give me the chancer. I think I am the lucky people, always have good people to help me. Hi hi … (lucky only come aft...

很久没有那种越写越过瘾的感觉了， 终于给我找到这让张纸发泄发泄了。 话说一切因都是由这个病引起， 所以我要感恩这一次的机缘让我觉醒。 所谓“觉醒“ ， 只因我对身边的一切都不关心而只是关心于我的事业， 金钱而已。从这次因缘中让我察觉到自己之前的不足。 可以说从这次因缘中让我更加了解什么叫“负面思想“， 一路来我觉得我是个很正面思想的人。坦这两个星期开始有点负面思想从脑海中出现， 很明显今天对”人生“起了负面思想──做人很辛苦。或許是在医院看到老，病的情況吧。 很庆辛，过了阵子, 正面思想开始消灭那些“负面“軍隊只因了解佛法中的生，老， 病，.死是宇宙真理。每个人必经之路所以我要活在当下不要想过去，不去担心未来而做好当下的本分。 来的正面思想： 等了3个小时在医院， 但是这个机会让我在这里静思已过， 让我在人生的旅途中大大跨进了一大步。

30 June 2006 : Go to have dinner with company friends at Bukit Genting, the view is very nice. Have great experince but the food is not special and service is not so good...hi hi, so unexpected when is my second time to go again.